KeyDance.org - מה היא הדרך הכי טובה לעבוד עם הגוף שלכם ?
 
מה היא הדרך הכי טובה לעבוד עם הגוף שלכם ?
 
 
אז הנה שאלת המליון דולר...
ואיך שאני כותב אותה,רועדת לי היד...
כי איך אפשר לענות על שאלה כזו?
יש כל כך הרבה דרכים ושיטות טובות...
 
ובכל זאת
בתור מי שמלמד תנועה ויציבה
ונשאל שאלות כאלה,
אז כן רוצה להתייחס לעניין...
 
 בתור התחלה , התשובה הפשוטה והנכונה תהיה
שהדרך הכי טובה לעבוד עם הגוף
היא,ללא ספק, הדרך שלך... ;)
 
או קיי, ומה חוץ מזה..?
 
 אז חוץ מזה, הדרך הטובה ביותר
היא לתת לגוף מגוון רחב של תנועתיות
טווחי תנועה, סוגי תנועה, פעולות שונות...
 
(כמעט*) כל דבר בעולם, טוב ככל שיהיה,
לא עומד בפני עצמו .
,תזונה היא דוגמא טובה לכך...
מאכל,טוב ככל שיהיה, לבדו - לא מספק מזין עבורינו
(*אני כותב "כמעט", מתוך הנחה שבכל כלל
 יש יוצא מהכלל,אבל לא נכנס לזה עכשיו...)
 
וגם שיטות התנועה השונות
טובות ככל שיהיו, לא עומדות בפני עצמן
יוגה ,פילאטיס, פלדנקרייז ועוד...
כולן שיטות מדהימות
שמשחררות, פותחות ,מזרימות, מחזקות...
 
 אבל ברור שיהיה הרבה יותר טוב
להוסיף עליהן תרגולים נוספים
ככל שנספק לגוף מגוון רחב יותר של תנועתיות
הוא יוכל להשתכלל,להתפתח ולשמור על עצמו
 
הגוף שלנו בנוי ממערכות שכל הזמן מתחדשות
בהתאם לשימוש שלנו בו
מערכת השלד,השרירים,העצבים ,הפאשיה...
לכולן יש מנגנונים "קוראים את המצב"
ומתאימים עצמן לתוצאות
 
ולכן, ככל שנגוון ,ונאפשר לגוף תנועתיות עשירה
מצבינו יהיה טוב יותר
 
באידאל של האידאל, הייתי אומר לכל אחד
ללכת,לרוץ לשחות , לטפס, לרקוד, לזחול,
לעשות מתיחות, לשחרר,להתגלגל, לעבוד בגינה...
 
אבל מכיוון שאין לכולנו את הזמן להקדיש לכל אלה
אני ממליץ לפחות שילוב של שני דברים,כמו:
לעשות פילאטיס ולרוץ
צ'י קונג והליכה 
פלדנקרייז ולשחות
יוגה ולרקוד...
 
 נאה דורש נאה מקיים
אז חוצמזה שעל עצמי אני מקיים...
גם בהוראה שלי,כמו בתנועה, אני מחפש כל הזמן
דרכים נוספות להגיש את החומר הנלמד
כדי להעשיר ולהעצים את הלמידה
 
מי שכבר מכיר את האנטומיה היישומית יודע,
אנחנו משתמשים שם בכמה שיותר חושים כדי להבין
(שמיעה,ראיה,מישוש,פיסול, תחושה,חוויה...)
 
ועכשיו,לקראת הקיץ,בשני אירועים שונים
אני מוסיף עוד חוש,עוד מוטיב מדהים וחשוב ביותר
שיגרום להבנה והפנמה הרבה יותר מעמיקות
והמוטיב הזה, היא לא אחרת ,מאשר אהובתי - התנועה
 
באחריות- חומר שנלמד ,ואח"כ נחווה בתנועה
נכנס,כפשוטו, לכל תא בגוף
 
אז האירוע הגדול והחשוב ביותר של הקיץ
הוא כנס קיאן השנתי.
סופשבוע שלם שיתקיים ,רישמו לכם,
ב 5-6/8/16 במלון נוה שלום 
ויכלול את האטומיה היישומית, התנועה והקי דאנס
שנה שעברה היה מדהים, והשנה מתוכנן אף יותר...
 
ההרשמה לכנס תיפתח בעוד כשבועיים,
ואשלח לכבודה מייל נוסף ונפרד :)
 
וכחימום לכנס...
נקיים ביום שבת בעוד כשבועיים
 
 
המפגש מתאים לכולם
לבוגרי הקורסים,למטפלים, אנשי תנועה
וגם למי שאין לו נסיון כלל
למי שמתכנן לבוא לכנס
וגם למי שלא יוכל לבוא לכנס...
 
(למי שעדיין לא פגש את הקי דאנס 
שיטת התנועה המדהימה-זו הזדמנות נפלאה)
 
וחוצמזה, שפשוט יהיה ממש ממש כיף
וכל לימוד שנעשה בכיף - מקפיץ את אחוזי הלמידה...
 
בואו !!
 
 
ממש אשמח להפגש
שלכם,אייל
 
 
קי דאנס ישראל  054-5535022 דוא"ל. info@keydance.co.il | חפשו אותנו ב-
לייבסיטי - בניית אתרים