KeyDance.org - קי דאנס

קצת על הקי דאנס!
הקי דאנס היא שיטת תנועה קלילה, זורמת וכיפית הנובעת ממרכז הגוף ומאפשרת לכל אחד ואחד להתנסות בה, ללא רקע קודם בתנועה.
הקי דאנס מבוסס על תנועה שנובעת ממרכז הגוף.
ביפנית אזור זה ניקרא "הארה" ,בסינית ה"דנטיאן" התחתון וע"פ התורה ההודית- הצ'קרה השנייה.
האנרגיה שזורמת בגוף  בעקבות התנועות ממריצה ,מחייה, משחררת חסמים אנרגטיים,
משפרת את הסירקולציה ומובילה לתחושה של שחרור, רעננות ופתיחות בגוף.

כיצד בנוי השעור?
השיעור בנוי בצורה של גל: מתחיל איטי וקשוב, מאיץ לתנועה דינאמית לקראת שיא הגל
ואח"כ שוב שקט ורגוע, תוך כדי שימת לב והקשבה לקצב הנשימות שלנו.
אה!! ולא נשכח את המוזיקה הטובה שעוטפת ומלווה את השיעור בכל שלב ושלב.
ממש חוויה של חושים.

למה כדאי לנסות?
קודם כל הקי דאנס הוא כיפי קליל וטוב לנשמה.
שיעור שממלא אותנו אנרגטית בימים שהמתחים של היום יום עלולים לקחת מאיתנו הרבה אנרגיה.
בנוסף אפשר להרוויח ממנו גם עומקים נוספים כמו ההזדמנות להיפגש עם הגוף שלנו ממקום חדש,
מקום של תודעה והבנה של תנועות יומיומיות כמו עמידה או איך להתכופף.
הנעת הקונדליני ממרכז הגוף שמזרים בנו אנרגיה ומשחרר חסמים. זהו שיעור שמחזיר אותנו למרכז של עצמנו, ומציע פתח לריפוי.
 נשמח לנוע איתכם (:

*השיעור מיועד לבנים ובנות כאחד ולא נידרש ניסיון קודם בתנועה!!

 

לשאלות, הזינו את פרטיכם ונחזור אליכם בקרוב

קי דאנס ישראל  054-5535022 דוא"ל. info@keydance.co.il | חפשו אותנו ב-
לייבסיטי - בניית אתרים