מה זה "קי דאנס"?
על מנת להבין מה זה קי דאנס עלינו להבין קודם מה זה "קי".
קי או צ'י על פי המסורות המזרח הרחוק,
הוא "אנרגיית" החיים, המכונה בתורה ההודית סנסקריט בשם"פראנה".
לפי תפישות שונות במזרח, הקי הוא הכוח המאפשר את החיים,
הוא זה שבזכותו מתקיימים היצורים והצמחים והוא גורם להתרבות,
להשתנות, לתנועה, לתזונה ולשינה.
הקי או אנרגית החיים זורמת בגוף שלנו ללא הפסק . אך חלים בה שינויים ללא הרף
קיומם של לחץ נפשי, היעדר מוטיבציה, או לחלופין קיומם של אושר והומור מווסתים את הזרימה באופן שונה בגוף.
על מנת שגוף האדם יתפקד בצורה טובה יש צורך לאפשר זרימה אנרגטית חופשית של הצ'י בגוף.
בקי דאנס אנחנו מניעים את הגוף ממרכז הגוף כך שאנרגיית הקי משתחררת וזורמת בחופשיות בגוף. מכאן תחושת הקלילות הגופנית והמחשבתית
גלית שמש